《友舞愛》導演再次以電影踢走仇恨，以音樂活出真我。倫敦地下饒舌樂一直都是黑人天下，白人男孩JJ雖然膚色不同，卻憑著出眾的MC技巧迅速風靡饒舌界。在饒舌大賽決賽中，JJ決定帶上男友奧克蘭現身，公開自己的同志身份，孰料不忿落敗的惡徒偷襲暴打奧克蘭，令他的頭部受傷。而身在櫃中的同志律師丹尼居然幫這些惡徒逃過了法律懲罰！最終丹尼躲不過良心責備，決定幫JJ討回公道，並且鼓勵JJ參加又一屆饒舌大賽，放下仇恨...